從一句「走路好難」開始——姜義村與適應體育的二十年

「哥哥，走路好難。」

三十多年前，一個腦性麻痺孩子用盡全身力氣，在一次次跌倒後，抬起頭對當時還是位研究生的姜義村說了這句話。這句話，如同一記重擊，徹底撼動了他的人生。在此之前，他是一個憑藉自身努力，從勞工家庭考上台大、相信「努力就能成功」的菁英份子；但在那一刻，他看見了努力也無法跨越的鴻溝，領悟到世界上有一群人的奮鬥與掙扎，需要整個社會的理解與支持。

這份領悟成為一顆種子，在他心中扎根、發芽。他從一個原本想成為「教練的教練」的運動科學家，到毅然投身「適應體育」領域的學者，再成為創立社群、走上街頭、面向媒體的倡議者。國立臺灣師範大學特殊教育學系教授姜義村，用超過二十年的時間，發起一場溫柔而堅定的革命。他要挑戰的，是社會中無形的圍牆；他要爭取的，是每一個人都應享有的「運動平權」。

從獸醫到運動平權推手：一個「對不起你」的體悟

姜義村的學思歷程，充滿了有趣的轉折。因為熱愛動物，他以第一志願進入台大獸醫學系，至今仍對獸醫學保有熱情（註 1）。

當時的姜義村身為跆拳道校隊選手，看到很多選手受傷，在當時運動醫學尚未發達的狀況底下，選手經常被醫生勸說：「休息個一陣子就會好」。這對很多選手來說，也許休息個一下，運動生涯一輩子就這麼沒了。這樣的動機，也促使了姜義村對運動醫學產生興趣，轉而攻讀運動教練研究所。他並不只是只把目標設定成一位教練當教練，而是想成為「教練的教練」，將科學化的訓練知識帶入台灣，改變當時土法煉鋼、折損無數選手的體育環境。

讓他再次轉向的轉捩點，發生在碩士班的志工服務中。他永遠忘不了那個畫面：一位腦麻孩子為了完成「走五步」的目標，從早到晚反覆練習，卻屢屢在第四步跌倒。「我看著他那麼認真，比任何人都認真，卻怎麼也做不到。我心裡想，走路有什麼難的？但對他來說，卻是遙不可及的夢想。」

孩子的淚水與話語，摧毀了他過去的價值觀。「我突然意識到，我過去居然認為那些沒有成功、沒有進入好大學的人，是因為他們不夠努力。」他同時回想起自己辛勤工作的父母，他們一輩子都在工地勞動，卻從未翻轉階級。「我哭了，我不斷跟那個孩子說對不起。我覺得我不只對不起他，也對不起過去我輕視過的許多人。」

這個衝擊，讓他立下了一個宏大的志願：要用自己的專業，去幫助這群真正需要幫助的人。於是，他毅然投入當時還相當冷門的「特殊體育」（註 2），並考取公費留學，專攻「身心障礙者休閒及體育競賽指導與規劃」，將人生的航道，駛向了「適應體育」這片更廣闊的藍海。

註 1：姜義村至今仍擔任台大獸醫學系的兼任教授。
註 2：「特殊體育」為「適應體育」的舊稱。

適應體育不是特殊待遇，而是量身訂製的平等

適應體育究竟在做什麼？他用一個生動的比喻回應：「適應體育的推動者，就像一位專業的裁縫師。一般的體育課像是一塊公版的布料，但每個人的身材、需求都不同。我們的任務，就是針對每個人的特殊需求，把這塊布料修改、剪裁成最合身、舒適的衣服。」

這意味著，適應體育並非一種「特殊待遇」，而是一種實現「實質平等」的方法。它涵蓋了課程調整、規則修改、器材改良、教學策略的創新，核心目標只有一個：每一個人，無論身心狀況如何，都能享受運動帶來的樂趣與益處。

然而，理想與現實存在著巨大落差。姜義村觀察到，許多身心障礙學生在校時，尚有《特教法》保障其受教權，但一畢業，便彷彿墜入深淵。「社會上的健身房、運動中心、路跑賽事，幾乎沒有為他們準備好。」輪椅使用者想報名馬拉松，卻因「安全考量」被拒；聽障朋友參加活動，卻因缺乏文字或視覺引導而無所適從。

為了解決這個「畢業即斷鏈」的困境，姜義村發起了「愛運動動無礙」的社會運動，集結身心障礙朋友，從溫和的倡議開始，一步步衝撞僵化的體制。他們親自報名賽事，用行動證明「我們也做得到」；他們走進運動中心，具體指出設施與服務的不足。「我鼓勵身障者一定要走出來，為自己發聲。你不只是為了自己，更是為了所有和你一樣的朋友，讓他們未來能有路可走。」

運動是日常，而非僅為競技存在

在推動過程中，姜義村敏銳地覺察到一個普遍的迷思：一談到身障運動，社會目光往往只聚焦在帕運、聽奧等競技舞台上發光的菁英選手。他強調，這如同一個金字塔，忽略了底下廣大的基礎。「當台灣大部分的身障朋友連規律運動的習慣都沒有時，我們不應該把 99% 的資源，都投注在金字塔頂端那 1% 的人身上。」

他解釋，適應體育與身障競技體育是兩個層次的概念。

適應體育的重點在於「普及與參與」，目標是「紮根」，讓從幼兒到長者，無論障別與程度，都能找到適合自己的運動方式，建立健康的生活型態。而競技體育則是從中選拔有潛力的選手，進行高強度、菁英化的訓練。必須先有廣大的運動人口作為根基，競技運動的發展才能水到渠成。

姜義村點出，目前不同族群仍面臨著巨大的資源缺口。許多長輩或重度障礙的朋友，因身體限制，動態活動選項極少。他也提倡發展「觀賞性運動」，讓他們也能走進球場看職棒、職籃，感受現場熱烈的氣氛，同樣能獲得極大的心理滿足與社會參與感。

為了讓這些被忽略的聲音被聽見，姜義村積極投身媒體，主持廣播、上電視節目、經營社群。「我希望讓身心障礙的知識，變成你我的日常與常識。」他繼續說道，「因為老化、意外、疾病，我們每個人都是身心障礙的『候選人』。為他們打造一個友善的環境，其實就是為未來的我們自己鋪路。」這樣的努力持續十年，更在去年（2024）獲得了第 59 屆廣播金鐘獎社會關懷節目主持人獎。

點燃遍地開花的火花：從政策到企業的跨界協力

深知倡議需與體制協力，姜義村的改革之路，奠基於日益完善的法規之上。從《國民體育法》保障學生權益，到《特殊教育法》將「適應體育」正式入法，一步步為運動平權打下關鍵基礎。

政府即將成立的「運動發展部」中，專責的「適應運動司」是一個歷史性的里程碑，可望將服務從校園擴展至全民。然而，姜義村卻直指其中深刻的隱憂：「我最擔心這個單位，反倒成為其他單位推卸責任的孤島。」

他憂心各部門會因有了專責單位，而將身心障礙議題全然拋出。為此，他堅定主張，適應運動司的核心任務應是整合與倡導，而非獨攬業務。姜教授認為，更多的適應體育工作，應融入到各個相關單位中。這意味著，從「學校體育」、場館新建、教練培訓到全民運動，都必須內建共融的 DNA，才能實現真正的融合，而非隔離式的支持。

除了在政策上尋求突破，姜義村也將這股力量延伸到企業界，在他的穿針引線下，許多賽事主辦單位從最初的不理解，轉變為積極的合作夥伴。他分享，在推動「輪椅組」參與高雄馬拉松時，他們並非直接提出要求，而是先實際帶著輪椅選手測試賽道，證明其可行性。最終，主辦單位不僅增設輪椅組，更將輪椅選手的英姿放在賽事主視覺的正中央，成為全台的友善標竿。

這股風潮迅速擴散：賽事獎牌上為視障者加上點字，中部企業主辦「羅布森馬拉松」並邀請三百多位身障者公益參與等。這些企業的投入，證明了「運動平權」不僅是社會責任，更能創造溫暖而強大的品牌價值。

回望來時路，從對一個學生的愧疚與承諾，到如今政策、企業、民間三方協力的蓬勃景象，姜義村點燃的火花，正以超乎想像的速度燎原。他依舊在各個場域奔走，眼神一如當年的熱情。因為他知道，這條路還很長，但只要方向對了，每一步，都能讓這片土地上所有的人，離「運動無礙」的理想，更近一點。